Le nostre escursioni marine ti permettono di vivere il mare in maniera completamente diversa integrando sport, divertimento, relax e la possibilità di raggiungere luoghi meravigliosi lungo la costa, inaccessibili con qualunque altro mezzo.
Tutte le escursioni vengono effettuate in condizioni meteo favorevoli tenendo conto del livello dei partecipanti.
Attrezzatura a disposizione di ogni partecipante Tavola e pagaia, giubbotto di salvataggio, maschera e boccaglio.
Le uscite in mare si svolgono in gruppi minimo 2 persone e accompagnati da una guida locale.
Per partecipare alle attività è obbligatorio il tesseramento alla nostra associazione sportiva con copertura assicurativa.
Escursione base: 1 ora e mezza
In caso meteo non favorevole le gite verranno cancellate o posticipate.
Unire i benefici dello yoga, del mare e del SUP per riconnettersi con se stessi sull’acqua.
Da maggio a ottobre lezioni di Sup Yoga tutti i giorni all’alba e al tramonto.
Su prenotazione. Minimo 3 persone
Lo yoga sul paddle, generalmente noto come SUP Yoga (Stand Up Paddle Yoga), è la pratica yoga su una tavola da stand-up paddling, il modo migliore per unire i benefici fisici e mentali dell’attività fisica in acqua con quelli millenari dello yoga.La pratica è adatta a tutti i livelli, anche a chi non ha mai praticato ne Yoga ne SUP! Anche il principiante può divertirsi a provare gli asana (le posizioni yoga) più semplici e, se si perde l’equilibrio nessuna paura: si finisce solo in acqua!– Pratichiamo all’alba o al tramonto, sia per trovare un clima ideale non troppo caldo, sia per poterci connettere con un ambiente più silenzioso.
Oltre al contatto profondo con l’ambiente e gli elementi, SUP Yoga ci permette di lavorare sulla muscolatura profonda, in particolare sull’addome, fondamentale per dare stabilità in acqua, ma anche sui glutei e sui muscoli profondi della schiena, aiutando ad ottenere un corpo tonico e una migliore postura.SUP Yoga aumenta il nostro stato di concentrazione, aiutandoci a trovare l’equilibrio nel disequilibrio.Finiamo la pratica con il rilassamento in Savasana : sdraiati sul Paddle, palmi rivolti verso l’alto, gambe rilassate, ci lasciamo trasportare dai suoni della natura, dalla brezza marina, dall’odore salmastro … Un’esperienza sensoriale unica che garantisce un rilassamento completo per dare un inizio o una conclusione ad un’altra grande giornata!